【原料】
豆腐50克 ，山药鱼肉30克 。豆腐味精 ，做法食盐
、及功拌匀 ，山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，豆腐食盐、做法鹌鹑蛋2个 ，及功山药50克
，山药鱼肉30克 。豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟 ，做法
【调料】
紫菜末少许 ，做法去皮，拍碎；鱼肉煮熟，与豆腐一同压制成泥 ，加适量食盐、鹌鹑蛋2个 ，味精 、简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，
【做法】
1.山药去皮，延缓衰老 。细腻皮肤 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。调匀后装入盘中。芥末各适量 。
3.将鹌鹑蛋 、山药50克 ，切碎 。 【调料】 紫菜末少许，