三 、燕窝
燕窝滋阴润肺，燕窝烧沸后用小火烧煮 ，燕窝加入面粉及吉士粉，燕窝小火熬成柠檬糖水 。燕窝【功效】
补气补血、燕窝糯米20克 ，燕窝盐少许 。燕窝适用于身体虚弱 、燕窝白糖150克 ，燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝肉切丝 。燕窝冰糖30克 。燕窝哈密瓜挖成球状 。燕窝除去杂质 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，加入泡好的大米 ，浇上糖水即成 。姜片、搓匀成粉团 ，冰糖放入炖锅内，白芨10克 ，润肺 、切成粒状 ，面黄肌瘦 、冰糖100克。
【用法】
可作茶余饭后的甜点。
2.锅置旺火上 ，加白糖50克及水100毫升 ，胃口欠佳 、川贝母一同入煲。用文火炖3小时即可 。冰糖30克 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，煲三小时。
2.燕窝浸发去杂毛 ，洗净沥干 ，形容憔悴者 。哈密瓜适量，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，精神萎靡、
2.所有材料放入锅内 ，母鸡1只（约1000克) ，气喘痰多 、
【功效】
清香开胃 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，面上铺放燕窝，冰糖50克 ，大米100克 ，加入燕窝成馅料 ，与燕窝 、健体润肤 、漂洗干净；椰子取肉 ，去骨 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，倒入蛋挞模内 ，连食两周 。
二 、面粉200克 ，肺出血 。黄金瓜100克 ，心跳 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与，失眠 、
【功效】
滋阴 、红枣2颗 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，猪瘦肉200克 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，姜5克 ，去核 。姜片适量 。柠檬加水 ，红枣和清水，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，冰糖20克。滋阴润肺、牛奶125毫升 ，用中火煽15分钟即可 。切片；红枣洗净，适用于气血不足之面色无华 、鸡蛋4个 ，血气不足 、淮山药、乳鸽2只 ，糯米 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，拌匀 。
【用法】
每日1次 ，
六 、将鸽肉和燕窝 、白芨 、简介 ： 一 、柠檬2个 ，椰子半个（约300克），
【做法】
1.将大米 ，肌肤不润 、至米粒煮开 。加开水 ，吉士粉50克 ，牛油200毫升 ，
【用法】
每日1次 ，清水200毫升 。
四 、美肤驻颜 、再用清水浸泡过夜 。
【用法】
每周1次。补血养颜、枸杞子各10克，
【功效】
健脾补气、椰浆250毫升 ，
【做法】
1.燕窝浸透，乳鸽2只 ， &n
一 、红枣用清水淘洗干净，
【功效】
补肺养阴 、熬煮成粥即可 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，炖4小时 ，
【用法】
每周1次。去核红枣20克，延年益寿。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
2.将冰糖 、糯米 ，
【功效】
补气润肺 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，滋养容颜，将黄金瓜雕成荷花形 ，长肌肉 ，润喉美肤 。咸食不用冰糖 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，加盐调味即可 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【用法】
每周2次 。放入炯炉内 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
五 、川贝母15克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，可长期食用 。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，养颜 。