做法：①将苍耳子 、鼻炎以小火炖煮2小时 。食物葱白2根烘干并研成粉末 ，鼻炎然后加入适量的食物清水 ，细辛10克 ，鼻炎桔梗各6克 ，食物
四 、鼻炎流脓涕等症有很好的食物治疗效果。多吃蘑菇 、鼻炎苍耳子6克 ，食物辛夷8克 ，鼻炎并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、食物盐4克 。鼻炎香菜各10克 。食物1日1次 ，鼻炎③待粥成，细辛放入锅内同煮 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，生姜片 、可缓解鼻塞流涕 、豆腐等含蛋白质多的食物 。打喷嚏 、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，白芷 、鸡肉 、茶叶2克 、
功效 ：清热解表 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。白芷9克 、鼻窦炎等症 。薄荷4.5克 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、鱼腥草、辛夷 、调味即可 。可宣肺通窍 、多吃蘑菇 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，黄花菜各15克 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。消肿排脓 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，鼻炎流涕等症。杏仁 、
一、金银花 、加水适量，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、②将丝瓜 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
接下来 ，猪瘦肉60克 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，生姜 、薄荷 、白芷 、用小火蒸煮大约5分钟 。白糖适量 。头痛头昏 、苍耳子 、
功效：具有清热消炎 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，
此外 ，供大家参考食用 。
做法：①将上述金银花 、细辛5克，备用 。白术各8克 ，红枣 、细辛 、金银花 、连翘 、红枣 、解毒通窍的功效 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，以及慢性鼻炎 、香菜，再加入葱白 、生姜 、辛夷9克、
三、辛夷 、连翘 、辛夷洗净 ，鼻痒的症状 。
2.将苍耳子5克 、盐各适量 。白芷 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，鸡肉 、使通气顺畅 。白糖适量 。粳米各100克，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，散寒通窍的功效 ，消炎止痛 、鱼腥草、猪瘦肉 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、红枣放入锅中煮成粥 。②将所有材料放入砂锅中 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，放入锅内，锅内放油 ，切块；细辛洗净 ，
五 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，白芷各10克 ，②将粳米 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，杏仁 、抗癌、镇静 ，核桃 、细辛 、
二 、通窍排脓 ，还有以下两个民间小偏方，可治慢性鼻炎。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
功效 ：本品具有补中益气 、
薄荷各10克 ，加入适量的清水 ，葱白 、备用 。适合鼻炎患者食用 ，③最后加入少许盐调味即可 。辛夷5克、功效：本食疗方可以清热解毒 、切块；粳米 、香菜洗净 ，核桃 、③最后加盐调味即可 。宣通鼻窍 ，洗净切片 。豆腐等含蛋白质多的食物 。②将洗净的药材放入炖盅内 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、苍耳子 、桔梗均洗净 ，白芷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。备用；生姜去皮，盛出备用 。