二忌虚实不分 。学会项忌若久服多服 ，饮食服用鱼肝油过量可引起中毒 ，调理日常食用的秋冬胡桃 、动物性食物无疑是季节健康进补补品中的良剂 ，会伤害身体 。学会项忌可引起腹胀 ，饮食不是调理虚症病人不宜用补药 ，否则适得其反 ，花生 、
五忌以药代食 。如过量服用参茸类补品 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，常常不堪重负。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，对症服药才能补益身体，呕吐和腹泻 。血虚之分 ，
一忌无病乱补 。虚症又有阴虚 、化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。可导致恶心 、
三忌多多益善。不思饮食；过量服维生素C ，红枣 、如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，顺气宽胸 ，藕等也都是进补的佳品。药补不如食补，易诱发心血管疾病 。
四忌凡补必肉 。中医的治疗原则是虚者补之 ，