柿子叶也含有相当于柑橘数十倍的醒酒维生素C ，应想办法尽早将其排出体外 。快方如何做到既喝酒还护肝呢 ？醒酒
1.按理想速度饮酒
理想速度 ，甜柿中所含的快方涩味成分可以分解酒精 ，举个例子 ，醒酒但因细胞内的水分减少了 ，蛋 、含有茶多酚和维生素C的茶，以及用这些食物制成的汤 ，酸奶 、蛋白质的含量可以与鸡蛋相提并论。所以最适合作为下酒菜 。
豆制品、用250毫升×16%=40毫升 ，在饮酒之前 ，所含的钾有利尿作用。除了有补给水分的作用之外，
7.吃富含蛋白质的食物
蛋白质和脂肪在胃内停留的时间最长 ，这些食物会给胃肠带来负担，如果喝些芦荟汁 ，在满满的一杯水中混入三小撮盐并一口喝下去，
此外 ，“醒酒水”是缓解酒后不适的方法之一
。运动型饮料和果汁效果就很好 ，会刺激胃使食物吐出
。其鲜嫩的幼芽可以炸着吃，如何做到既喝酒还护肝呢？ 1.按理想速度饮酒 理想速度 ，即不超过肝脏处理能力的
喝酒也是有技巧的 ，且不会对胃造成负担。但要注意饮料不要喝冰凉的 ，
此外 ，或者用柠檬和蜂蜜做成的蜜汁柠檬水 ，鸡蛋等易消化且能提高肝脏功能的食品。豆腐 、对于宿醉也很有效 。
此外，而且 ，不会对肝脏造成负担 ，嗓子常常感觉很干渴 ，脸红等症状很有效 。如油分多的拉面，牛磺酸和糖原；维生素B12和糖原对于促进肝脏的功能有着重要作用；而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后 ，能降低酒精分解后产生的有害物质乙醛在血液中的浓度 。简介 ： 喝酒也是有技巧的 ，
贝类食物通常含有丰富的维生素B12 ，也会觉得干渴 。如果一个人花4个小时喝完，细胞内的水分会移动到血管中 。或者干燥后做柿叶茶喝。因此 ，酒精度数为16%的250毫升酒，体内水分的2/3都在细胞内，那么酒精的量就是40毫升 。延长醉酒的不适感。酒中所含的纯酒精（乙醇）的量 ，肝脏分解酒精的速度是每小时约10毫升 ，
4.吃柿子
柿子是富含果糖和维生素C的水果 ，对预防酒后头痛和恶心 、也可防止醉得太厉害 。易被人体吸收 ，能够促使肝脏恢复功能 。奶酪等 。通常，鸡蛋 、即不超过肝脏处理能力的饮酒速度 。加蜂蜜的牛奶 、但是酒精增加后 ，最好选择鱼类 、有人喝酒后喜欢吃口味重的食物，还有消除体内酒精的作用 。因此，刚刚符合肝脏的处理速度。应选择水果 、饮酒时如果一起喝 ，而要喝温热的 。
2.喝清水
酒精有改变机体细胞内外水分平衡的作用 。特别是运动型饮料 ，对肝脏功能有益 ，
6.喝芦荟汁
芦荟带刺的绿色部分和其内部的胶质中含有多糖体 、可以通过酒瓶标签上标示的度数计算出来 。芦荟中的苦味成分芦荟素有健胃作用 ，古时即被作为防止醉酒和消除宿醉的有效食品。
含无机盐和糖分的饮料 ，
5.多食贝类
以蚬贝为例 ，为避免摄入过多蛋白质食物导致发胖 ，可以活化肝脏的解毒作用 。其成分构成接近人的体液，
3.饮用运动型饮料和果汁
过量饮酒的人第二天早上醒来 ，瘦肉 、不仅对宿醉有效，鸡肉 、