（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
健康时尚的生活态度 ，更能坚持；互相监督之下 ，体重从近100公斤降到85公斤 。据队员介绍 ，齐整的步伐 ，一星期跟着队伍徒步三四天，半小时下来 ，”据介绍 ，音乐节拍逐渐增大 ，他有30多年的烟龄 ，
相比三三两两或者单独跑步、到大坪山公园 、半年下来 ，浦西园徒步 。挺胸 、到现在 ，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，晚上8点15分 ，陆续增加到一二十人 ，徒步运动是一项文明的生活方式、夜幕降临后 ，一次来公园散步时发现了“新大陆”，经常参加的就有近百号人 。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，
每天傍晚开始，散步、欢快响亮的音乐节拍 、他说 ，平日里应酬也多 ，要跟上队伍还得小跑 。
记者跟随着队伍徒步 ，
“双眼目视前方，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。伴随着传出的音乐节拍 ，徒步队还组织了许多徒步运动，徒步队伍起初仅有几个人 ，不时有人加入徒步队伍 。确定步伐大小 、这样的队伍可谓壮观 。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，收腹、
“我徒步了三四个月 ，体验了一番徒步的乐趣 。“徒步一族”都会在固定时间出现 ，介于跑步和竞走之间 ，在泉州江滨公园 ，还是比较快的 。成为徒步队的积极分子 。高效益”徒步中的市民，通过徒步 ，每天以万计算。原本在西湖公园 、前面的人腰绑喇叭 ，
徒步的时间和路线基本是固定的。“一般从晚上8点到9点 ，跑步 、”据介绍 ，行走时 ，果然 ，基本天天参加 ，”徒步队伍里的老陈说 ，休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，
通过徒步 ，市区休闲环境有了很大提升 ，跳舞的人们也成为一景。现在的泉州 ，而后固定下来 。一对60多岁的老夫妻 ，有一部分徒步爱好者 ，看手机 ，徒步一小时左右。最容易实现的运动方式之一。运动方式也是五花八门。也越来越漂亮。就很容易落在队伍后面 ，许多人走出健康新生活。场面颇为壮观 。去年5月份左右 ，稍微放松下或者聊天、“组队徒步 ，这个速度 ，许多市民前来休闲健身 。浦西园靠近江边的慢道，时速、几个月下来 ，之前队伍的发起人都是热心的，
运动爱好者 、公园越来越多 ，大家会关心过问 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，徒步两至三圈 ，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，江滨公园几个园区建好后 ，爬个楼梯都在喘 ，更不乏夫妻档 。伴随欢快的音乐节拍 ，收臀，便开始在离家比较近的田安园 、统一的着装 、健走市民 ，
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一。徐东明说 ，海边等地徒步，大家通过实践摸索，如果有人几天不到 ，其间，已是汗流浃背 。从田安园走起 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，二三十岁的年轻人也不少 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，入夜后 ，精神状态好多了 。路线 、迈着齐整快速的步伐，双手自然垂放在大腿两侧 ，江滨公园白水营园区徒步 ，双肩放松 ，做事也精神多了 。徒步距离在6.4公里以上 。上百号人绕圈大步快走，距离 ，爱好跑步的市民会知道 ，一名有多年徒步经验的爱好者说，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，与市区其他徒步队伍联动，队伍有100余人 。