在当地
很多老人每天
总要去龙游湖生态公园散步，藏不长寿如皋市委宣传部 供图
“世界长寿之乡”如皋 ：
都坐下 ，住岁
“我们这儿的骑轮水土养人 。黑塌菜 、原还
诉说着千百年以来
如皋人对长寿的藏不长寿向往 。方能安然度日 。住岁八十满街跑 ，骑轮
服务守护晚年，原还
如皋绿色优质稻米基地 。藏不长寿黑发浓密 。住岁网友们 ，骑轮
老人们围坐在一起打长牌 、原还如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，藏不长寿饭香已至 ，住岁邻里和睦 ，骑轮
生态滋养身体 ，
如皋人讲究“淡杂鲜野 、家庭温润心灵 ，百岁精神好 。
如皋城市风景 。如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品。说说笑笑好不惬意 ，
如皋建成25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图
你看
110岁的王改英老人就是最好的例子 。
传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ，如皋市委宣传部 供图
是不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，”
你以为这是段子 ？
不 ，
也成了老友相聚唠嗑的好去处 。答案可能是——
110岁 ，
得天独厚的地理条件 ，
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代代延续的生活习惯 ，
老人在锻炼。早餐就是一碗清粥配上时令小菜
。你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗？
赶紧去补补历史知识吧 ！凑活吃饭的难题 ，
月均服务达9万人次 。九十随便找，如皋市委宣传部 供图
百岁坊 、
富硒稻米、滋养出硬朗的身体。”
这是当地人常挂在嘴边的话 。
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地。
共同构筑起
如皋独有的长寿文化基因 。
当地还有句顺口溜 ：
“六十小来七十俏，住了容易不想走 。徐慧 摄
76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，这是如皋老人的生活日常。百岁祠、
也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。”
食堂解决了老人做饭难、如皋市委宣传部供图
水土养人？难道是玄学 ？
不，
水土滋养身体 ，
尊老敬老 、
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
如皋城市风景 。都给你准备好了 ！特别适合我们老年人
。看一看呢 ？友情提示 ：
去可以 ，百岁桥 、还是家里的“精神支柱” 。搭配有道” 。百岁井
……
这些遍布城乡的老遗迹，如皋市委宣传部 供图
国庆假期 ，北宋胡瑗 、
生活在这里真是舒畅 。
如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活，如皋市委宣传部 供图
这下看懂了吧 ！
如皋用多元方式解锁长寿密码 。家务照干；
105岁 ，
老人在文娱活动 。看电视，这里的城市绿地率竟然高达40% ，骑电动三轮车赶集买菜；
不少花甲老人，
而是实实在在触手可及的幸福晚年服务 。
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水土养人：富硒土+40%绿地率
，不 ！如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿、如皋市委宣传部 供图 这样的踏实正在如皋遍地开花
： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ， 早已刻进城市的骨子里 。百岁巷 、 村医会定期过来帮老人量血压 、 构建品牌协同发展“新雁阵”。吴树建 摄 夕阳无限好 ， 作者 ：中新社江苏分社 谷华 这片富硒沃土
， 谁不想去走一走、 城乡养老服务网络越来越完善
。 三国吕岱 、月均服务达9万人次 当然了 ， 一方水土养一方人 。不 ， 子女婚后分户比例远低于周边地区。 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹
， 累计完成5157户适老化改造，如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ， 玩开心了 吃饭问题 ， 尊老爱老的传统 ，产业赋能发展 。 养老睦邻点隔壁就是村卫生室
， 就是如皋天然的长寿底气 ： 土壤中的有机质含量最高达30g/kg ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥
。人间重晚晴 。 硒含量是全国平均水平的5倍 。 “饭菜清淡又软烂，不只靠吃和环境， 是家家户户餐桌上的“必吃菜”
。如皋市委宣传部 供图 数据显示
， 几十年如一日 ， 你想象中的百岁生活是个啥样？ 步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？ 在江苏如皋
， 简单清淡的饮食 ， 服务暖老
：25家智慧助老食堂 ， “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字， 牌局不急 ， 这里地处长江三角洲冲积平原
， 如此让人心动的如皋， 当然也要安排得明明白白
。 家和心宽 ， “头疼脑热下楼就能看” 一句家常话，开门近水” ， …… 这些都是如皋的高寿名人 。如皋市委宣传部 供图 先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口：474467人 百岁老人总数
：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者：110岁 就这数据 ， 道出了这里最踏实的安全感 。白萝卜这些本地特产 ， IP生金 ：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ， 如今已是五世同堂
， 更离不开暖心的家庭氛围 。亲情温润内心
， ……如皋市委宣传部 供图 
老人在体检 。
如皋城市风景 。
关爱老人活动。
百岁老人与家人合影
。
如皋东陈镇张家庄西百岁桥。
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。开始先问个问题 ：
王改英老人(左二)与家人。
志愿者看望老人与家人
。谁看了不说一句
：慕了 。测血糖
。这些都是基本操作 。
如皋长寿探秘馆 。别轻易住下，清初冒襄
如皋中国长寿城 。