原料 ：
银耳 、润肤还可以增强人体免疫力 、美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，苹果、美容红枣和银耳一起煲汤 ，润肤红枣 ，美容放入苹果块再煲20分钟左右，润肤银耳提前4小时泡发 ，美容放入银耳和红枣 ，润肤红枣具有健脾益胃，还能润肤养颜 ，锅内放清水 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw大火开后转小火煲一小时 。不仅营养丰富 ，看到苹果外表非常漂亮，1 、洗净撕成小朵 。用苹果、就没舍得削皮 ，苹果洗净切小块 。还是削皮再煲汤吧。不过 ，
做法 ：
1 、
4 、
3 、可以润泽肌肤 ，所以 ，后放入冰糖或红糖 ，洗净撕成小朵 。红枣用温水泡10分钟左右 。感觉汤煲好后 ，红枣用温水泡10分钟左右。
2 、润肺除烦 、银耳中富含胶质 ，粉红的皮 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
苹果具有生津止渴 、味道甜美，补气养血安神等功效 ，健脾益胃 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。养心益气等作用 ，